Tagesseminar – Das Antistress-Seminar – Nr. 2025/16 – Termin: 22.07.2025

„Hetz Dich nicht!“ Das Antistress-Seminar

Anerkanntes Fortbildungsseminar mit 8 LE im Sinne des

Sie als Führungskraft sind immer ein Beispiel für Ihre Mitarbeiter.
Wenn sie nicht souverän und ausgeglichen wirken, wie sollen es dann Ihre Mitarbeiter lernen?
Deshalb ist es wichtig, dass Sie passende Werkzeuge für Stressreduktion im Arbeitsalltag nicht nur kennen, sondern auch anwenden um sich und andere vor Stress und dessen körperlichen und geistigen Gesundheitsschäden zu schützen. Dieses Seminar ist ein wichtiger Baustein für das Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen.

Seminarinhalte

• Grundlagen aus der Neurobiologie zur Vermeidung von Stress
• Positives Denken und Handeln = Positive Ergebnisse
• Techniken der Autosuggestion
• Mentale Entspannungstechniken: Deep-Work eine neue Haltung zur Arbeit
• Rahmenbedingungen für „individuell“ angenehme Arbeitsbedingungen definieren
• Ausgewogener Umgang mit neuen Medien
• Neue Haltung zum Leben gewinnen: Balance aus Arbeit und Privatleben